AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 124g | 407kcal | 13.1g | 75.3g | 2.7g | 12.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1006kcal | 29.9g | 205.3g | 3.5g | 10.3g | |
| Sokeri | 288g | 1167kcal | 0g | 287.3g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 113g | 176kcal | 15g | 37.4g | 5.1g | 42.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 564g | 152kcal | 3.4g | 29.9g | 1.1g | 14.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 226g | 1624kcal | 0g | 0g | 180.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 226g | 361kcal | 18g | 9g | 29.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 169g | 100kcal | 16.6g | 5.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 10695kcal | 254g | 1300g | 496.6g | 158g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 5348kcal | 127g | 650g | 248.3g | 79g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 2674kcal | 63.5g | 325g | 124.2g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu