Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl450g563kcal85.5g4.5g22.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g293g82kcal1.8g17.4g0.6g7.3g
Lanttu 270g78kcal2.7g12.4g0.8g4.9g
Herkkusieni 135g22kcal2.8g0.4g0.4g2g
Sipuli (kuorittu)99g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Lihaliemikuutio Maggi5g14kcal0.5g0.4g1.2g0g
Punaviini 90g64kcal0.3g0.2g0g0g
Vesi900g0kcal0g0g0g0g
Öljy12g109kcal0g0g12.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4509g1915kcal189.8g80.2g75.8g31.8g
Valittu annoskoko2254g958kcal94.9g40.1g37.9g15.9g
Annoskoko puolitettuna1127g479kcal47.5g20.1g19g8g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525