Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 637g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 239g894kcal34.6g136.2g17.4g23.9g
Vehnäjauho puolikarkea 392g1344kcal39.9g274.3g4.7g13.7g
Leivinjauhe 12g21kcal0.6g4.5g0g0.1g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g80g100kcal13.5g0.3g5.6g0g
Porkkana 80g26kcal0.5g4.4g0.2g2g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g29g120kcal6.3g0g10g0g
Kananmuna kuoreton 261g373kcal32.6g0.8g26.8g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 440g807kcal130.3g0g31.4g0g
Juusto, keskiarvo 76g268kcal19.1g0.2g21.2g0g
Oregano, kuivattu 3.2g10kcal0.4g0.7g0.3g1.4g
Ruokasuola jodioitu 8g0.2kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4512g7923kcal555.8g842.8g235.2g82.2g
Valittu annoskoko2256g3961kcal277.9g421.4g117.6g41.1g
Annoskoko puolitettuna1128g1981kcal139g210.7g58.8g20.6g
Arvot/100g100g176kcal12.3g18.7g5.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769