Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 637g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 239g | 894kcal | 34.6g | 136.2g | 17.4g | 23.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 392g | 1344kcal | 39.9g | 274.3g | 4.7g | 13.7g | |
Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 80g | 100kcal | 13.5g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
Porkkana | 80g | 26kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 2g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 29g | 120kcal | 6.3g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 261g | 373kcal | 32.6g | 0.8g | 26.8g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 440g | 807kcal | 130.3g | 0g | 31.4g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 76g | 268kcal | 19.1g | 0.2g | 21.2g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 3.2g | 10kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 1.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 8g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4512g | 7923kcal | 555.8g | 842.8g | 235.2g | 82.2g | |
Valittu annoskoko | 2256g | 3961kcal | 277.9g | 421.4g | 117.6g | 41.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 1981kcal | 139g | 210.7g | 58.8g | 20.6g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.3g | 18.7g | 5.2g | 1.8g |