Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 133g | 141kcal | 10.6g | 22.6g | 1.3g | 17.3g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 27g | 9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Timjami | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 819kcal | 22.8g | 51.4g | 56.4g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 410kcal | 11.4g | 25.7g | 28.2g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 205kcal | 5.7g | 12.9g | 14.1g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5g | 11.4g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu