Mustikkarahka
Makeutus maun mukaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g | 56g | 146kcal | 1.1g | 2.2g | 14.6g | 0.3g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 113g | 68kcal | 11.2g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 56g | 25kcal | 0.3g | 3.6g | 0.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 486kcal | 25.2g | 23.4g | 30.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 243kcal | 12.6g | 11.7g | 15.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 122kcal | 6.3g | 5.9g | 7.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.6g | 5.2g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu