Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 28g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 90g | 32kcal | 0.5g | 6.3g | 0.5g | 1.7g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 68g | 43kcal | 7.4g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 39g | 20kcal | 3g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 196kcal | 21.8g | 21g | 2.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 98kcal | 10.9g | 10.5g | 1.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 49kcal | 5.5g | 5.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.6g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu