Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 53g | 29kcal | 0.8g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 30g | 60kcal | 4.3g | 0.3g | 4.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 209kcal | 11.4g | 18g | 10.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 105kcal | 5.7g | 9g | 5.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 52kcal | 2.9g | 4.5g | 2.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu