Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 38g | 133kcal | 1.3g | 31g | 0.4g | 1.1g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 14g | 75kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 28g | 7.3kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 3.5g | 2.6kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 18g | 14kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 73g | 77kcal | 18.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 18g | 64kcal | 5.1g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 18g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 15g | 34kcal | 1.9g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 453g | 825kcal | 57.8g | 71.4g | 33.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 412kcal | 28.9g | 35.7g | 16.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 206kcal | 14.5g | 17.9g | 8.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.7g | 15.7g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu