Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 75g | 23kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 95g | 361kcal | 6.7g | 47.8g | 15.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 454g | 1027kcal | 14.4g | 167.4g | 31g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 514kcal | 7.2g | 83.7g | 15.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 257kcal | 3.6g | 41.9g | 7.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu