Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 1329g | 1409kcal | 106.4g | 226g | 13.3g | 172.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 266g | 2393kcal | 0g | 0g | 265.9g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 266g | 93kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Timjami | 33g | 94kcal | 3g | 9g | 2.5g | 12.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 332g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 8194kcal | 230g | 512.8g | 565g | 382g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 4097kcal | 115g | 256.4g | 282.5g | 191g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 2048kcal | 57.5g | 128.2g | 141.3g | 95.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu