Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 500g | 850kcal | 100g | 0g | 50g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 200g | 660kcal | 54g | 0g | 48g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1038g | 187kcal | 5.8g | 25.9g | 4.1g | 7.3g | |
Paprika punainen | 125g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 125g | 200kcal | 3.4g | 3.4g | 18.7g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 138g | 385kcal | 26.1g | 0g | 30.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4525g | 5149kcal | 384g | 80.6g | 353.6g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 2263g | 2574kcal | 192g | 40.3g | 176.8g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1131g | 1287kcal | 96g | 20.2g | 88.4g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 8.5g | 1.8g | 7.8g | 0.5g |