J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 533g | 640kcal | 101.3g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 27g | 123kcal | 0.1g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 124g | 434kcal | 13.6g | 69.4g | 11.2g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 247g | 863kcal | 27.1g | 175.1g | 2.5g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 133g | 517kcal | 40.7g | 0.1g | 39.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4528g | 5419kcal | 392g | 528.6g | 186.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2264g | 2709kcal | 196g | 264.3g | 93.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1132g | 1355kcal | 98g | 132.2g | 46.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu