Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 120g | 150kcal | 4g | 5g | 12g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 60g | 30kcal | 0g | 0g | 0g | 49.8g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 360g | 2160kcal | 75.6g | 23.8g | 194.4g | 0g | |
| Vehnälese | 54g | 123kcal | 7.2g | 8.3g | 2.4g | 20.2g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 54g | 364kcal | 14.5g | 3.7g | 31.3g | 6.6g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 900g | 3150kcal | 252g | 0g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 14048kcal | 877.8g | 131g | 1065.6g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 7024kcal | 438.9g | 65.5g | 532.8g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 3512kcal | 219.5g | 32.8g | 266.4g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu