Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 837g | 1172kcal | 23.4g | 54.4g | 100.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1047g | 1884kcal | 239.7g | 1g | 101.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 279g | 75kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.7g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 70g | 15kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4536g | 6293kcal | 533.8g | 139.8g | 405.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2268g | 3147kcal | 266.9g | 69.9g | 202.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1134g | 1573kcal | 133.5g | 35g | 101.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu