Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 3.1g | 11kcal | 1.4g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 84g | 294kcal | 10.1g | 59.7g | 1.8g | 2.5g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 56g | 101kcal | 8.4g | 11.8g | 2.4g | 24.7g | |
| Rypsiöljy rainbow | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 1065kcal | 39.8g | 145.4g | 36.8g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 532kcal | 19.9g | 72.7g | 18.4g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 266kcal | 10g | 36.4g | 9.2g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu