Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 19g | 60kcal | 3.4g | 8.5g | 1.4g | 3.1g | |
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 94g | 327kcal | 13.1g | 59.9g | 2.9g | 5.1g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 19g | 58kcal | 3.2g | 10.1g | 0.5g | 2.4g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 454g | 924kcal | 39.4g | 157g | 13.4g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 227g | 462kcal | 19.7g | 78.5g | 6.7g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 231kcal | 9.9g | 39.3g | 3.4g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 8.7g | 34.6g | 2.9g | 4.7g |