Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 95g | 242kcal | 8.8g | 43.5g | 1.5g | 9.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 28g | 78kcal | 8.4g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 35g | 31kcal | 2.3g | 3g | 1.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 731kcal | 39.8g | 99.2g | 15.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 365kcal | 19.9g | 49.6g | 7.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 183kcal | 10g | 24.8g | 3.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.7g | 21.8g | 3.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu