Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 8.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 171g | 50kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 465kcal | 5.4g | 18.8g | 38.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 232kcal | 2.7g | 9.4g | 19.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 116kcal | 1.4g | 4.7g | 9.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.1g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu