Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 119g | 198kcal | 22.6g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 60g | 38kcal | 1.9g | 2.9g | 2.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 17g | 45kcal | 1.3g | 8.2g | 0.8g | 0.8g | |
| Korppujauho | 15g | 55kcal | 1.6g | 11.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 716kcal | 58.8g | 44.6g | 33.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 358kcal | 29.4g | 22.3g | 16.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 179kcal | 14.7g | 11.2g | 8.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu