Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 58g | 196kcal | 8.1g | 32.3g | 3.9g | 6.3g | |
| Hieno sokeri | 82g | 332kcal | 0g | 81.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 48g | 341kcal | 0.1g | 0.1g | 38.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.4g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 33kcal | 1g | 6.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 29g | 63kcal | 3.8g | 0.1g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 1938kcal | 26.2g | 243.2g | 95.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 969kcal | 13.1g | 121.6g | 47.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 485kcal | 6.6g | 60.8g | 23.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 21g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu