VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 75g | 128kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 56g | 14kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 38g | 128kcal | 9.4g | 0.9g | 9.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 15g | 64kcal | 2.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 741kcal | 61.2g | 6.6g | 50.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 370kcal | 30.6g | 3.3g | 25.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 185kcal | 15.3g | 1.7g | 12.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu