Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sinappi | 5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 90g | 54kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Lanttu | 15g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Porsaanfilee uunissa | 31g | 53kcal | 8.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 456g | 286kcal | 22.8g | 36g | 5g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 228g | 143kcal | 11.4g | 18g | 2.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 71kcal | 5.7g | 9g | 1.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |