Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 41g | 20kcal | 0.3g | 2.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 6.3g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 9g | 2.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 31g | 28kcal | 0.6g | 6.6g | 0g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 9g | 33kcal | 1g | 7.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 279kcal | 13.6g | 37.2g | 7.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 140kcal | 6.8g | 18.6g | 3.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 70kcal | 3.4g | 9.3g | 2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu