Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 96g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.7kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Lihapulla (teollinen) | 44g | 109kcal | 10.9g | 6.6g | 6.6g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 457g | 753kcal | 49.4g | 22g | 57g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 228g | 377kcal | 24.7g | 11g | 28.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 188kcal | 12.4g | 5.5g | 14.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |