Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 88g194kcal15.3g0g14.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g25g30kcal0.8g0.9g2.5g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g3.7g14kcal0.6g1.8g0.3g0.6g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi25g2.5kcal0.4g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g20g23kcal3.6g0.2g0.9g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g25g95kcal7.2g0g7.2g0g
Paprika punainen 29g8.4kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana458g771kcal59.8g9.2g54.6g2.2g
Valittu annoskoko229g386kcal29.9g4.6g27.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna114g193kcal15g2.3g13.7g0.6g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438