Kreolialainen Lihapata, karppi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 %		750g	938kcal	157.5g	0g	33.8g	0g
Meetvursti (Ok), annos 5g		88g	315kcal	19.3g	0.9g	27.1g	0g
Herkkusieni säilyke		188g	32kcal	3.9g	0.4g	0.6g	4.5g
Hillosipulisäilyke		125g	61kcal	1.5g	11.9g	0.2g	2g
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta		188g	372kcal	2.6g	3.4g	37.5g	8.2g
Paprika punainen		213g	62kcal	2g	9.6g	0.9g	4g
Suolakurkku (Rainbow)		188g	56kcal	1.5g	11.1g	0.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		375g	1275kcal	7.5g	11.3g	131.3g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		150g	585kcal	3.2g	3.3g	63g	0g
Voi		18g	127kcal	0.2g	0.1g	14.2g	0g
	Annoskoko tuplana	4560g	7646kcal	398.4g	104g	617.6g	37.4g
	Valittu annoskoko	2280g	3823kcal	199.2g	52g	308.8g	18.7g
	Annoskoko puolitettuna	1140g	1911kcal	99.6g	26g	154.4g	9.4g
	Arvot/100g	100g	168kcal	8.7g	2.3g	13.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu