Vispipuuro

Kypsänä 1122

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi166g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 8.2g33kcal0g8.1g0g0g
Mannasuurimot nalle (Raisio), annos 40g21g77kcal2.6g14.9g0.5g0.9g
Puolukka 33g13kcal0.1g2.3g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana458g245kcal5.4g50.6g1.4g3.6g
Valittu annoskoko229g123kcal2.7g25.3g0.7g1.8g
Annoskoko puolitettuna115g61kcal1.4g12.7g0.4g0.9g
Arvot/100g100g54kcal1.2g11g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310155