Farmarin syyspata

Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.

ja vesi.

Myös 2 tl rosmariinia.

Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa

Kissala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g70g109kcal13.3g0g6.4g0g
Sipuli (kuorittu)13g3.5kcal0.2g0.6g0g0.2g
Selleri, annos 50g13g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Lanttu 18g5kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g22g6.1kcal0.1g1.3g0g0.5g
Palsternakka 5.2g3.3kcal0g0.6g0g0.2g
Herkkusieni 18g2.8kcal0.4g0.1g0.1g0.3g
Suolapähkinä 0.9g5.2kcal0.2g0.1g0.4g0.1g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 70g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana458g275kcal29g8g14g3.2g
Valittu annoskoko229g137kcal14.5g4g7g1.6g
Annoskoko puolitettuna115g69kcal7.3g2g3.5g0.8g
Arvot/100g100g60kcal6.3g1.7g3.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144220