Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		70g	7.7kcal	0.4g	1g	0.1g	0.5g
Kiinankaali		88g	18kcal	1.4g	2g	0.3g	0.8g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		49g	30kcal	0.2g	7.4g	0g	0.7g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		22g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	459g	118kcal	4.2g	22.4g	1g	4.6g
	Valittu annoskoko	229g	59kcal	2.1g	11.2g	0.5g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	115g	30kcal	1.1g	5.6g	0.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu