Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 79g | 240kcal | 7.6g | 48g | 1.6g | 11.8g | |
Puolukka | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.5g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 459g | 651kcal | 18.6g | 129.2g | 4.2g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 230g | 326kcal | 9.3g | 64.6g | 2.1g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 163kcal | 4.7g | 32.3g | 1.1g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |