Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
HK sininen lenkki(annos 145g) | 75g | 173kcal | 7.5g | 4.9g | 13.5g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 459g | 1087kcal | 44g | 12.2g | 95.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 230g | 544kcal | 22g | 6.1g | 47.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 272kcal | 11g | 3.1g | 23.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 237kcal | 9.6g | 2.7g | 20.8g | 0g |