Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 113g | 256kcal | 21.4g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 84g | 253kcal | 14.3g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 459g | 1043kcal | 73g | 4g | 80.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 521kcal | 36.5g | 2g | 40.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 261kcal | 18.3g | 1g | 20.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu