Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 10g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 104g | 63kcal | 1.6g | 13.5g | 0.1g | 0.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g | 7g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Margariini 70% levittyvä (Rainbow), annos 5g | 2.1g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 459g | 161kcal | 3.8g | 28.4g | 3.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 230g | 81kcal | 1.9g | 14.2g | 1.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 40kcal | 1g | 7.1g | 0.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 6.2g | 0.7g | 0.5g |