Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 25g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 13g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 16g | 5.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 460g | 172kcal | 12.6g | 15.2g | 5.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 86kcal | 6.3g | 7.6g | 2.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 43kcal | 3.2g | 3.8g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu