Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hauki		14g	12kcal	2.6g	0g	0.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		2g	1.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.4g	3.1kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		4.2g	6.7kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	54kcal	6g	1.6g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	23g	27kcal	3g	0.8g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	14kcal	1.5g	0.4g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	12.9g	3.4g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu