Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.9g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 4.4g | 27kcal | 1.1g | 0.3g | 2.4g | 0.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 6.3g | 29kcal | 1.2g | 0.1g | 2.6g | 1.7g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 6.3g | 35kcal | 1.1g | 0.7g | 3.1g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 46g | 211kcal | 7g | 2.2g | 19.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 23g | 106kcal | 3.5g | 1.1g | 9.6g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 53kcal | 1.8g | 0.6g | 4.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 457kcal | 15.2g | 4.8g | 41.6g | 12.6g |