Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkokaali keräkaali		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebabliha		9g	21kcal	2.3g	0g	1.2g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		1.3g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	50kcal	4.8g	1g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	25kcal	2.4g	0.5g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	13kcal	1.2g	0.3g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	10.3g	2.1g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu