Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		14g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		2.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Satsumas 60g		2.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		0.8g	3.3kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka		2.7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	46g	18kcal	1.4g	2.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	9kcal	0.7g	1.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	39kcal	3g	5.2g	0.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu