Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		2.1g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Kevytkerma		2.8g	3.4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		7g	2.7kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kevytkerma		1.2g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		3.1g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.6g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	81kcal	2.2g	6.4g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	41kcal	1.1g	3.2g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	20kcal	0.6g	1.6g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	4.8g	13.9g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu