Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		5.3g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		3.7g	4.4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	22kcal	0.6g	2.2g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	23g	11kcal	0.3g	1.1g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.3g	4.7g	2.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu