Mansikkasmoothie

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa

Karkki0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Mansikkasose sato (Bonne), annos 100g6.8g2.7kcal0g0.7g0g0.1g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura0.8g2.6kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g6.8g3.8kcal0.6g0.3g0g0g
Pellavansiemenrouhe + mustikka (Linseed oy), annos 10g0.2g1.1kcal0g0g0.1g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 8.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g25kcal1.4g2.8g1g0.6g
Valittu annoskoko23g13kcal0.7g1.4g0.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna12g6kcal0.4g0.7g0.3g0.2g
Arvot/100g100g55kcal3g6.1g2.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434028