Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 6.6g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Cantaloupe meloni | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 5.3g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 4.6g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 19kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 10kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 5kcal | 0g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0g | 8.2g | 0g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu