Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 9g | 3.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 11g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.7g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 79kcal | 5g | 0.6g | 6.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 40kcal | 2.5g | 0.3g | 3.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 1.3g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10.8g | 1.3g | 13.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu