Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		2g	6.5kcal	0.5g	1g	0g	0.2g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		5g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		2g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	26kcal	1.4g	3.2g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	23g	13kcal	0.7g	1.6g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	56kcal	3g	6.9g	1.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu