Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		5.1g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		1.6g	2.5kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	26kcal	0.4g	4g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	13kcal	0.2g	2g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.1g	1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	55kcal	0.9g	8.5g	1.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu