Jauhelihapihvi, hevonen

Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.

Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Yalca
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hevosenliha, vähärasvainen14g16kcal3.1g0g0.4g0g
Korppujauho (Pirkka)2.7g10kcal0.4g1.9g0.1g0.1g
Maito, Kevyt5.5g2.5kcal0.2g0.3g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.1kcal0.2g0g0.2g0g
Basilika, kuivattu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g62kcal7.8g4.4g1.6g0.2g
Valittu annoskoko24g31kcal3.9g2.2g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g15kcal2g1.1g0.4g0.1g
Arvot/100g100g131kcal16.6g9.4g3.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=126622