Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 14g | 16kcal | 3.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 5.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 62kcal | 7.8g | 4.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 31kcal | 3.9g | 2.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 15kcal | 2g | 1.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 16.6g | 9.4g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu