Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	16kcal	1.8g	0g	0.9g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Sipuli (käsittelemätön)		4.3g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	41kcal	4g	1.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	21kcal	2g	0.7g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	1g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	8.5g	3g	4.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu