Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		4.1g	3.9kcal	0.8g	0g	0g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		1.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		2.3g	9kcal	0.3g	2g	0g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	30kcal	2.2g	4.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	23g	15kcal	1.1g	2.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	8kcal	0.6g	1.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.7g	9.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu