Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 9g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kebab-kastike | 4.7g | 10kcal | 0g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 3.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 4.7g | 9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 80kcal | 5.6g | 2g | 5.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 40kcal | 2.8g | 1g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 1.4g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 11.9g | 4.3g | 11.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu