Lassen karppi salatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		6.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		7.2g	14kcal	1.9g	0g	0.6g	0g
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		6.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	33kcal	4g	0.8g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	16kcal	2g	0.4g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	8kcal	1g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	8.5g	1.7g	2.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu